gamesandmoviesonline
مرحبا بكم في موقع


العاب وافلام اون لاين
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جبحـثالأعضاءالمجموعاتالتسجيلدخول
العاب وافلام واغاني اون لاين وتحميل
مطلوب مشرفين علي الموقع
أفضل 10 أعضاء في هذا الأسبوع
أفضل 10 أعضاء في هذا المنتدى
Admin
 
أفضل 10 أعضاء في هذا الشهر
المواضيع الأخيرة
بحـث
 
 

نتائج البحث
 
Rechercher بحث متقدم
سحابة الكلمات الدلالية
يوليو 2018
الإثنينالثلاثاءالأربعاءالخميسالجمعةالسبتالأحد
      1
2345678
9101112131415
16171819202122
23242526272829
3031     
اليوميةاليومية
التبادل الاعلاني

انشاء منتدى مجاني




شاطر | 
 

  حساء السميدة بالنعناع

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
Admin
Admin
Admin


عدد المساهمات : 308
تاريخ التسجيل : 13/10/2012
الموقع : starmovies.allgoo.net

مُساهمةموضوع: حساء السميدة بالنعناع    الأربعاء أكتوبر 17, 2012 3:10 am

حساء السميدة بالنعناع

حساء السميدة بالنعناع
[وحدهم المديرون لديهم صلاحيات معاينة هذه الصورة] المقادير :

* 200 غ سميدة

* 3 حبات بندورة مقطعة

* ملعقة كبيرة من معجون البندورة

* 3 فصوص ثوم مقشرة

* حبة بصل مفرومة

* ملعقة كبيرة من النعناع المجفف

* ملعقة صغيرة تحميرة

* ملعقتان صغيرتان زيت زيتون
* ملح"حسب الرغبة"

* إبزار

* لتر ماء


طريقة التحضير :

* في قدر ضعي زيت الزيتون وعندما يسخن أضيفي البصل ومرريه حتى يلين ثم أضيفي الثوم ومرري الجميع لمدة 30 ثانية.

* أضيفي البندورة المقطعة ومعجون الطماطم والنعناع المجفف الذي فركته باليد وباقي التوابل وامزجي الجميع لبضع دقائق.

* ثم أضيفي الماء واتركي الجميع يطهى لمدة 15 دقيقة على نار متوسطة.

* ثم اخفضي درجة الحرارة وأضيفي السميدة واتركيها تطهى لمدة تتراوح ما بين 5 و 7 دقائق.

* وأخيراً أزيلي القدر من على النار وقدمي الحساء ساخنا بنكهة النعناع وصحتين
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
معاينة صفحة البيانات الشخصي للعضو
 
حساء السميدة بالنعناع
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
gamesandmoviesonline :: قسم صحة الاسرة :: وجبات صحيه-ووجبات ضاره-
انتقل الى: